मोटापे से छुटकारा पाने का घरेलु उपाय !!

आज के समय में कई लोग मोटापे से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं ! वैसे तो मोटापे से मुक्ति पाने के लिए कई उपाय आयुर्वेद में बताए गए हैं जिनमें से कुछ का उल्लेख मैनें अपनी एक पोस्ट "मोटापा घटाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपाय" में कर चूका हूँ ! लेकिन ऐसा भी देखा गया है कि हर उपाय अथवा हर नुस्खा अलग अलग व्यक्तियों पर समान रूप से कारगर नहीं होता है ! कुछ को उससे पूर्णतयाः लाभ होता है तो कुछ को आंशिक लाभ होता है और कुछ व्यक्तियों को उससे कोई भी लाभ नहीं होता है ! आयुर्वेद के सभी उपचार निरापद होते हैं इसीलिए इनसे फायदा हो या ना हो लेकिन नुकशान तो कतई नहीं होता है ! आज में आपके सामने मोटापे से छुटकारा दिलाने वाला एक नया उपाय बता रहा हूँ जो फायदेमंद भी है और निरापद भी और इसमें शामिल सामग्री हर घर में सुलभता से मिलने वाली है !

सामग्री :-

१. मैथी - २५० ग्राम ( 250 Gram)

२. अजवायन -१०० ग्राम ( 100 Gram )

३. कालाजीरी - ५० ग्राम ( 50 Gram )

बनाने की विधि :-

तीनों वस्तुओं को अलग अलग तवे पर भून लें ! उसके बाद तीनों को अलग अलग पीसकर महीन चूर्ण (powder) बना लें ! फिर तीनों को अच्छी तरह मिलाकर एक जार में भर कर रख लें ! बस आपकी औषधि तैयार है !

प्रयोग विधि :-

रात को सोने से पहले एक चाय वाली चमच्च जितनी मात्रा गुनगुने पानी के साथ ले लेना है ! एक महीने तक लगातार प्रयोग करके देखें !